1. Cukupilah Kebutuhan Gizi Anda.
2. Hindarilah LemaK Berbahaya.
3. Jangan pernah Lupa Sarapan.
4. Makan Sayur dan Buah yang cukup.
5. Minum Air Minimal 8 Gelas Sehari.
6. Pertahankan Berat Badan yang Ideal.
7. Olah raga yang teratur.
8. Cukup Istirahat.
9. Hindarilah Rokok dan Minuman Beralkohol.
10. Selalu Berpikir Positif.
11. Luangkanlah Waktu Untuk Diri Sendiri.
12. Perhatikanlah Kebersihan.
13. Periksakanlah Kesehatan Anda Secara Teratur.
14. Untuk Sumber Makanan, Minuman dan Suplemen pilihlah Bahan Alami.
15. Mengkonsumsi Suplemen Sesuai Kondisi dan Kebutuhan Tubuh.
No comments:
Post a Comment